במחצית השנייה של חיינו,
משימתנו היא לגלות את התכולה האמיתית
שהמיכל הזה, שהוא אנחנו,
נועד להכיל ולהעניק לעולם
מוזמנים ליצור איתי קשר
התבגרות והמעבר לגיל השלישי החדש
היא תחנה בדרך שבה משתנים תנאי הסביבה הפנימית והחיצונית
זוהי תחנה במסע החיים שכבר יש בה בשלות אישית, חכמת חיים שמתגבשת,
קירבה לעצמי, הערכה לחיים ותבונה עמוקה לגבי מה שחשוב באמת.
מנגד, זו חוויה רוויה באתגרים: הגוף משתנה, משאבי האנרגיה מצטמצמים, עוגנים שהעניקו לנו
משמעות נפרמים או מסתיימים, התמודדות עם יציאה ממעגל העבודה והזמן הפנוי,
יחסי ילדים הורים, טיפול בנכדים ועוד..
הכניסה לשלב הגיל השלישי
היא תחנה משמעותית ורוויה בשינויים
ויש בה גם הזדמנות מצוינת למימוש עצמי,
סיפוק והנאה מהחיים
כתוב את הכותרת כאן
נעים מאוד, שמי טל סגל
בכל שלב בחיי תמיד הרגשתי צורך להתכונן נפשית ל"שלב" הבא בחיי
והשלב הבא שלי הוא היציאה לפנסיה והגיל השלישי.
אני שואלת את עצמי: איך אני רוצה לחיות את התקופה שלפתחי?
מה יעניק לי משמעות, שמחה והגשמה (כן הגשמה!)?
איזה מורשת אני רוצה להשאיר אחרי?
נקודת מבט נוספת שיש לי על הגיל עלתה אצלי כתוצאה מנוכחות קרובה להורי וחבריהם שעברו את השלב הזה בחייהם לאחרונה.
מעורבותי הערה פתחה לי צוהר והבנה להזדמנויות ולאתגרים
שהמעבר לגיל הזה מביא בפתחו.
מזה 30 שנה אני נעה בין כמה עולמות תוכן:
ייעוץ וליווי למנהלים, ניהול משאבי אנוש,
הנחיית קבוצות וסדנאות, אימון אישי, ולאחרונה לימודי פסיכותרפיה.
מתוך חוויות חיי ורצוני לתמוך באחרים בתקופה זו,
הוצאתי "צו גיוס" לכל הכלים והניסיון שרכשתי במהלך השנים
לטובת העיסוק הזה:
תמיכה ושיפור איכות החיים של אנשים אחרי גיל פרישה.
התפיסה שלי היא שכל אחד ואחת מאיתנו מגיע.ה לשלב הזה עם מטען ייחודי משלו.ה והמטען הזה הוא בעצם סל מלא בכל טוב: ידע, ניסיון, עוצמות, כלים ומיומנויות.
בנוסף, סוף סוף אנחנו חופשיים ממסגרות ומחויבויות, והרווחנו ביושר גם חוכמת חיים שלא תסולא בפז.
מה נכון לנו? מה אנחנו רוצים היום? כיצד נממש? אולי זה גם הזמן לחזור ולהיזכר בתשוקות ישנות, או לגלות חדשות, ואפילו לחלום חלומות חדשים.
אני מציעה תהליכי ליווי והכוונה לאנשים בגיל השלישי. שיטת הליווי שלי חמה, אמפטית וגם פרקטית.
אני מסייעת לא.נשים להגדיר לעצמם מחדש את הדרך, וגם מלווה אותם בהגשמתה, כשהמטרה היא:
לחיות בשמחה ונחת רוח, שביעות רצון ותכלית במהלך הגיל המוזהב הזה – הגיל השלישי החדש.
אפשרויות למפגש
ליווי אישי
בקליניקה
כל אדם הוא ייחודי ובעל תפיסת עולם וגישה משלו\ה לחיים. במסגרת המפגשים בקליניקה אנו חוקרים יחד את האתגרים, העוצמות, התשוקות, הדאגות והרצונות ומגדירים יחד מטרות.
במסגרת התהליך האישי – נגלה עוגני משמעות, נבנה מתווה לסגנון החיים הרצוי ונתכנן תוכניות חדשות.
ליווי לקראת יציאה לפנסיה – מקום העבודה מהווה עוגן של זהות והגדרה עצמית.
מה ומי אני כשאני לא בעולם העבודה יותר? מה עושים עם כל הזמן הפנוי הזה?
איך מייצרים "חיים אחרי" שיהיו מלאי משמעות, סיפוק והנאה?
הגשמת חלומות בגיל השלישי – ליווי ותמיכה בחיבור לתשוקות ולחלומות, ויישומם המעשי.
זה הזמן להוריד מה"בוידעם" המנטלי שלנו חלומות ישנים, או לגייס אומץ ולטפח חדשים…
איך עושים את זה, ואם לא עכשיו אימתי?
פרישה וקריירה – מה אנחנו רוצים לעשות כשנהיה עוד יותר גדולים? באיזה היקף?
סדנאות
לארגונים
ומוסדות
הרצאות
משמעות והתרגשות בגיל השלישי – מה זה אומר להיות זקן.ה היום? מי מחליט איך להרכיב את סל? הנכסים שצברתי במהלך חיי לטובת חיים מהנים ומשמעותיים בגיל הפרישה?
עיצוב המורשת – מה אנחנו רוצים להשאיר בעולם? למשפחתנו? לקרובנו ואהובנו?
זוגיות ו\או חברתיות בגיל השלישי – הזדמנויות ואתגרים. הפרישה מהעבודה והזמן הפנוי שנוצר, עשויות להעלות צורך להגדיר ואף לבנות מחדש מעגלים חברתיים, ו/או זוגיים.
תמורות ביחסי הגומלין בתוך המשפחה – התהליכים המשפחתיים שחלים בגיל השלישי מייצרים עמימות ומורכבות. מי אמור לטפל במי עכשיו? ההורים בילדים או ההיפך? מי מקבל את ההחלטות? איזו תמיכה אנחנו רוצים לקבל מילדינו?
